カウンセリングを迷われている方へ

カウンセリングについて、

どんな方に、カウンセリングがおすすめ?

カウンセリングを受けると、どんな変化があるの?

ご参考にして頂ければと思います。

 

どんな方にカウンセリングがおすすめ?

〇子どもとの関係が悪いというわけではないけれど、何だかいつも怒ってしまう。なんとかしたいと思っている。

〇子どもが学校へ行くのを嫌がっている。どうしたらいいのかわからない。

〇不登校で子どもがずっと家にいる。親としてできることは?

〇ふと気が付くと、ため息ばかりついている。

〇何だか、心と身体が重い。

〇よく眠れない。眠りが浅い。

〇自分のことがあまり好きではない。

〇今の生活が不幸というわけではないけれど、何かが違うと感じている。

〇自分のこれからの生き方を考えたい。

〇夫婦の関係が表面上は穏やかだが、心と心がつながっている気がしない。

〇夫と、妻と、すぐに喧嘩になってしまう。

〇離婚したほうが良いのでは・・という思いが、すぐに頭の中をよぎる。

〇夫婦の関係をもう半分あきらめている自分もいるが、できることならもっと良くなりたいとも思っている。でも、どうしたらいいのかわからない。

〇自分の親に対する不満の気持ちがどうしても手放せない。

〇親との関係で、色々な悩みがある。

〇幸せになりたいと思っているのに、どうしたらいいのかわからない。
・・・など。

 

カウンセリングを受けるとどんな変化があるの?

〇ケースにもよりますが、毎日を安定した気持ちで過ごせるようになります。

〇それにより、様々な問題の解決の糸口が見つかったり、自分の考え方、とらえ方に変化が現れ、問題も問題と感じなくなる場合もあります。

〇自分を大切な人間だと思えるようになります。

〇自分のことが好きになります。

〇嫌だと思っていた事や人に対しても、感謝の気持ちが生まれ、毎日が平安な気持ちでいられるようになります。

〇自分が好きなこと、やりたかったことにエネルギーを使えるようになります。

〇子どもとの関係、夫婦の関係、家族の関係が変化して、幸せを感じられるようになります。

〇自分なりの生き方というものを気づくきっかけが生まれ、新しい人生を歩めるようになります。

〇自分の中のどうしても手放せない、こだわりや恐れ、怒り、罪悪感などを手放していけるようになります。

〇毎日、小さな幸せにも気づくようになり、充実した生活を送れるようになります。

 

・・・などです。

 

いかがですか? 何か気になったことはありませんか?
一つでも心当たりがあるな・・・と思われた方は、どうぞご連絡お待ちしています。

 

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小田原南足柄/不登校・家族関係カウンセラー 宮﨑真由子でした。

 

 

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